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　　beat3656月4日，素养导向的体能教学实践与探索——上海市体育与健身学科主题教研展示运动在金山和嘉定同步举行。嘉定会场，来自全市中小学的体育教育事情者齐聚外冈小学，配合探讨如何在“双新”推进配景下健体育心、以体育人。

　　大课间时段，嘉定区外冈小学体育馆化身一片欢喜的运动海洋。学生们利用放弃纸箱，两两一组进行蹲起、抬腿、支撑、跳跃等运动练习。据了解beat365，这些辅助道具均由师生家中的闲置牛奶箱革新而成，经过填充和捆绑处理后，酿成了实用的体能锤炼道具。

　　像这样开发创意辅助器材的做法，在外冈小学并不少见。四年级（2）班学生苏妍兮对此乐在其中：“之前我们还和老师一起设计了篮球操和绳操，让每年的大课间都有新鲜感。经过不绝锤炼，我的体质变得越来越好了，期待下一次的体能操还会有新变革。”

　　“听，爆发紧急火情，作为消防员应该快速反应消灭火情！”在随后的课堂教学展示上，孩子们化身小小消防员进行灭火救援。面对光电球的闪烁信号，他们迅速在组合跳箱周围移动、跳跃、拍打，模拟灭火行动。

　　外冈小学体育教师陈嘉洛介绍，该消防主题课程围绕学校“有氧教育——让生命自由呼吸”的办学理念设计，通过“荟萃整备”“勇往直前”“勘察火情”“极速救援”四个环节，锤炼学生的位移速度、协调性和肌肉耐力。

　　值得一提的是，课堂上每位学生还佩戴了一个特别的装备——运入手环。这些手环不但能监测学生心率，还会在心率过高时发出振动提醒，从而降低运动中可能泛起的危害beat365。“历程中，我们教师会不绝关注大屏实时数据，同时提醒学生关注自己的心率。一旦手环振动，学生可以立即通过调解呼吸或轮空的方法平复心率和状态。”陈嘉洛说。

　　据悉，作为上海市首批“小学体育兴趣化”课程革新试点校，外冈小学着眼于国家课程优质落实和革新生长，建立了有氧体育课程体系、有氧活力课堂动力系统、学生生长历程激励步伐、专业生长的师资包管团队“四维联动”机制。

　　“运动上，我们看到老师在关注生长的同时，还关注学生的情绪体验、运动品质和自我肯定。学生们的活力四射也熏染了每一位在场的老师，意义深远。”嘉定区教育局副局长李嘉栋体现，外冈小学的体育教研结果，是嘉定区体育教育教学事情高质量生长的一个缩影。未来beat365，在市区专家的引领下，区域、集团、校际间进一步增强教研运动，总结推广好做法、好经验，辐射引领更多学校，配合为学生的健康生长保驾护航。