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练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的运动，制止你的身体、呼吸受到限制，让身心松开，感受良好，越发快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体行动的弯曲起伏，松紧适度，更体现你优雅的气质。打扮是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在消息之间。

??市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、作风各有纷歧，每个人都可以凭据自己的喜好来挑选中意的打扮，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方法，所以在瑜伽服的选择上，建议参考以下几点：

??质地

??竹原纤维是一种全新的天然纤维，是接纳物理、化学相结合的要领制取的天然竹纤维，天然竹原纤维与竹浆纤维有着实质的区别，竹原纤维属于天然纤维，竹浆纤维属于化学纤维。竹原纤维的研制乐成标记着又一天然纤维的降生，其切合国家工业生长政策。天然竹原纤维具有吸湿、透气、抗菌抑菌、除臭、防紫外线等良好的性能。

??款式

??简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以避免铬着身体，造成不须要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感应束缚为准。

??样式

??上衣袖口不要紧扎，以自然洞开为宜
；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的行动，紧口可以避免裤筒下滑。冬天打扮以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

??颜色

??尽量选择清爽、清雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经松开，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感应兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。

??作风

??要突出个性，可以选择具有印度民族作风的打扮，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感
；另有一种是现代作风的健身服，紧身弹性好，穿上也可以陪衬出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以凭据自己的喜好去选择。

??数量

??瑜伽打扮一般应准备两套以上，以便我们实时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。可是需要提到的一点是：关于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直衣着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。虽然这关于我们现代人来讲很是困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解罢了。

??总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、松开心情的瑜伽服才是首选。